武术课

昨天又有练习……
那个教练很好笑……
无端端给我们做那个什么腾空盘腿360.....
要跌又不懂要怎样跌……
很好笑咯……
结果是没有一个人（除了我哥哥和教练）会做的咯……
加上那个地上硬到鬼这样……
跌不死人才假……
哈哈~

然后就练棍咯……
教练的棍很够帅……
头那边几乎是爆了的……
帅到……
不过还是很好用……
我借来用用下……
那个效果很爽……
还不小心刮到地上6次 ><
我不想再弄坏教练的兵器了 TT
哈哈~
没事啦……
他的棍还挺硬的……
没那么容易断……

晚上那班……
教练不懂做么没有去（没有问到）
就叫他以前的那个助教来带我们……
基本功的时候，
他就叫我和仁泽带头……
我不懂做么……
状态不好……
踢腿两下就很累了…… ><
算了……

之后咧……
那个教练就要我们比划套路……
然后打分段，
再打半套（幸好没有打整套^^）
他都不大会长拳的……
所以其实叫我们打爽罢了……

最后15分钟……
他给我们做一些体能……
没有做过的……
也不懂什么来的……
随便啦……照做就是了……
做完体能……
他给我们打组合……
我们都看他想一个组合想到好辛苦 xD
哈哈~
之后又编到很好笑的组合出来……
我不会讲，
很好笑就是了……

结束了……
回家咯……
今天早上醒来……
walouA...
差一点站不起来……
一定是教练给我们做那个腾空盘腿跌伤的……
痛到……
走路又变得很kek shui 了……
哈哈~
无所谓啦……
这样才爽……
哈哈哈~